肌断食

肌断食とはどういうもの？


毎日、念入りにしているケアを一度お休みすることで、本来の自分の肌を知ることができ、

肌を一度リセットしクリアな状態に整えることが可能なのだそう。

断食をスキンケアに取り入れるのが肌断食＝スキンケアの休日。

断食は食事を一時的に断って体調を整える。これを肌に応用し、肌に栄養を与えずに肌を整える。

肌断食のすすめ

■それは皮膚の作用に基づいたもの

皮膚には大きく分類して6つの作用があります。その6つとは、「体温調整・知覚・分泌・保護・呼吸・吸収」です。

このような作用があるにもかかわらず、常から何種類もの化粧品を使用しているのですから、当然ことながら肌も疲れているのです。

疲れたお肌は、呼吸や、保護などの本来の機能を十分に果たすことができなくなる

肌を休めることで、もともと肌が持っていた自活力が目覚め、自然に美肌を手に入れることもできるなります

たまには　お肌もお休みしてあげよう

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